Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 204,74g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey. Mittagessen: ICA Spenat, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: Salami Pizza. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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