Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Strawberries , Aldi Swiss Style Muesli. Mittagessen: Muller Strawberry Yogurt, Morrisons Stonebaked White Pittas, Morrisons German Smoked Cheese, Sliced Ham. Abendessen: Co-Op Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Orange, Galaxy Caramel Mini Eggs, Belvita Breakfast Belvita Minis. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AmberPx's Gewichtsverlauf
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