Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 191,83g.
Abendessen: Kuru Kayısı, Ceviz, Pestil, Simbat Dakota Çekirdek, Orvital Organik Makarna, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış). mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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