Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
42,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Пятерочка Черешня , Чиабата Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Львиное Сердце, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Mittagessen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Гречка. Abendessen: Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экологика Горячий Шоколад, Haas Разрыхлитель, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|