Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 88,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 134,60g | Kohlh: 147,32g.
Mittagessen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytinyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Yufka, Yumurta. Nachmittagstee: Kahve (Demlenmiş), Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Çerezya Kavrulmuş Fındık. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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