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Tartı düzeltmesi
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 391,51g.
Frühstück: Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Bal, İçim Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sütman Sütman Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ülker Probis (28g), Şeftali, Organik Gurme Organik Pirinç Unu, Dost Tam Yağlı Süt, Ronic Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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