|
И еще чуть-чуть) сегодня последний день низкоуглеводки. Уже мечтаю о сыре и овсянке на завтрак))
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 18,32g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Груши, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Mittagessen: Яйцо, Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|