Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 111,45g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Mittagessen: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Тушеная. Abendessen: Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Квас, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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