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Nach einem halben Jahr und zwei langen Krankheitsphasen bin ich nicht weiter.
Ziel kein Alkohol und Sport 10:000 Schritte pro Tag
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 47,58g.
Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterbaguette, Gazi Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Ja! Bauernbrot (55g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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