Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Hileret Zucra, Pan Blanco, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra. Mittagessen: Mayonesa, Ensalada de Verduras Mixtas, Dia Milanesas de Soja. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Sandía, Queso Fresco, Calabaza, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: Hileret Zucra, Hileret Zucra, Mate. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tanimperfecta's Gewichtsverlauf
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