Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 119,05g.
Frühstück: CasanCrem Casancrem Clasico, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dia Pan con Salvado Dietetico. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Abendessen: Ser Postre Chocolate, Starbucks Ensalada Caesar. Snacks/Sonstiges: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tanimperfecta's Gewichtsverlauf
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