Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Buttermilk Jumbo Biscuit, EGG•LAND's BEST® Cage Free™ Grade A • Large Brown Eggs, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix. Abendessen: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Corn On The Cob with Butter , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Cracker Cuts Sharp Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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DesertStormArmyVet's Gewichtsverlauf
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