Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 239,53g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pantanal Goma de Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Arroz Branco, Almanara Abobrinha Recheada, Coxa de Frango, Alvorada Feijão. Abendessen: Bahamas Sanduíche, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Habib's Esfirra. Snacks/Sonstiges: Evolution Nutrition Whey Protein, Laranjas, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Graças a Deus, consegui sair da obesidade! 🙏🙌😃
12 Jun 22 vom Mitglied: Maria Albany
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Parabéns esse é o caminho 🤗👏👏👏
17 Jun 22 vom Mitglied: bryanthyago217
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18 Jun 22 vom Mitglied: Maria Albany
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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