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вечер 90.9
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90,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 90,33g.
Frühstück: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Горчичный, Огурец (без Кожуры), Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Красная Цена Яйца Куриные С0. Mittagessen: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья. Abendessen: RLine Whey, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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