Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 328,20g.
Frühstück: Banana, Naranjas, Mandarina, Café, Miel, Pan Blanco. Mittagessen: Bollo, Ossobuco, Sopa de Arroz con Pollo, Tarta de Jamón y Queso. Abendessen: Puchero, Ossobuco, Pan Blanco. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, musculación: cuádriceps, isquiotibiales, - 16 Stunden, correr - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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brian_galvan99's Gewichtsverlauf
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