Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: 鶏の手羽肉, マヨネーズ, きゅうり. Mittagessen: カボチャの煮物, ヤマサ醤油 昆布つゆ, 砂糖, 鶏のもも肉, 卵, ご飯. Abendessen: 鶏の手羽肉. Snacks/Sonstiges: ファミマ フロランタン, 柿の種. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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