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23500보에 계단130층 오르기.1735칼로리 섭취했어요~~자기전에 과자먹고 싶은거는 참았는디...쩝...왜 계속 체중은 증가하죠???
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 97,57g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 야채볶음, 닭볶음탕. Mittagessen: 돈까스, 사과4/1쪽, 오리온 대왕오감자, 살짝 삶은 계란, 무장아찌, 쌀밥, 야채볶음, 오뚜기 굴림만두 고기. Abendessen: 살짝 삶은 계란, 사과4/1쪽, 오뚜기 굴림만두 고기, 야채볶음, 바나나, 농심 오징어집. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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