Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 129,93g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 55,97g.
Frühstück: 煮熟茄子, 炒金针菇, 壹事壹品 大核桃仁, 盒马 核桃仁, 煮鸡蛋. Abendessen: 红烧肉, 西兰花, 绿叶生菜, 三文鱼刺身, 蓝莓. Snacks/Sonstiges: 鳄梨/牛油果, 蓝钻 无糖杏仁奶. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|