Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 伊利 纯牛奶, 天伦 粽子. Mittagessen: 炒花菜, 米饭, 韭菜豆干炒肉. Abendessen: 酸奶水果捞. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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