Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Яблоко, Сити Ланч Сэндвич с Говядиной. Abendessen: Белая Дача Салат Айсберг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|