Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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65 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Wild Protein Granola Crunchy Mix, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Arándanos, Frutillas. Mittagessen: Jumbo Lomo Liso Desgrasado, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta , Arroz integral o blanco, La Crianza Longanicilla de Pavo, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Queque de plátano y chocolate, Colun Yogurt Natural, Arcor Maná Sabor Vainilla. Snacks/Sonstiges: Starbucks Skinny Vainilla Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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javigg10's Gewichtsverlauf
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