Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: ВкусВилл Наполеон, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Kati Кокосовый Крем. Mittagessen: Kati Кокосовые Сливки, Haribo Мармеладные Червячки, Черешня, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Abendessen: ВкусВилл Айран, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Нам Ням Паровая Булочка с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Торт Маракуйя, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
1497 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|