Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Моя Цена Пряники, Омлет с помидорами. Abendessen: Масло Подсолнечное, Чай, Моя Цена Пряники, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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