Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Rainbow Рисовые Хлебцы, Лукашинские Варенье Брусничное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Пюре цветная капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Полба, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара , Овсяноблин, Ашан Форель Слабосоленая, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|