Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: County Fair Munchies, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Steakhouse Cut Potato Chips. Abendessen: McCain Creamed Spinach, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Pepper Sauce. Snacks/Sonstiges: Beacon Smoothies Supa Grape, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Mini Cheddars Cheese & Onion, Cadbury P.S. Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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