Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 201,65g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Te (Bryggt), Honung, Alpro Mandelmjölk Osötad. Abendessen: Pommes Frites, Omega Laxfilé, Felix Fisksås Dill & Citron. Snacks/Sonstiges: Persika, 100% Fullkornsbröd, Persika, Banan, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Äpple, Arla Keso Mini Naturell. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|