Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 78,59g.
Mittagessen: Kıymalı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş). mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ebruvhki's Gewichtsverlauf
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