Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 233,04g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, ZEC+ Protein Nudeln, Rinderhackfleisch. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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