|
Похоже это будет долгая битва за каждый грамм🙈
Наверняка тут есть те, у кого гипотиреоз и инсулинорезистентность - как у вас обстоят дела со снижением веса?)
Знаю, что похудеть возможно, но бывает сложно 🤷🏻♀️
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 44,85g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Fish House Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Вареная, Бразильские Орехи. Mittagessen: Нут (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Семга Запеченная, Шампиньоны. Abendessen: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Красная Цена Сливки 10%, Семга Запеченная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_tap's Gewichtsverlauf
|