Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Токио Сити Роллы Микс, Цезарь Салат, KFS Цитрусовый Раф. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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