Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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