Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Kahvi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Saksanpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Pensasmustikka, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Beanit Härkis Texmex, GoGreen Punaiset Linssit (Kuivat), Tuorekset Thai-Kasvikset, Pirkka Avokado. Abendessen: Novelle Plus Mango & Guava , Beanit Härkis Texmex, Kurkku, Chene d'Argent Brie, Vuonankaali, Pirkka Tomaatti, Ingmariini Vähärasvaisempi, Leipäaitta Retkieväs. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Chene d'Argent Brie, Leipäaitta Retkieväs, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|