Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 100,18g.
Brunch: Apples. Mittagessen: Frozen Chopped Spinach, Seven Grains, Steakhouse Peppercorn Marinade, California Medley, Chia Seeds, Boneless Skinless Chicken Breasts. Nachmittagstee: Mt. Olive Pepperoncini, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Red Sweet Pepper, 100% Whole Wheat Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus. Abendessen: Cabot Premium Natural Shredded Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Frito-Lay Frito Scoops, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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