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Recomeçar, cair sim, desistir jamais!
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91 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 109,99g | Eiw: 158,80g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Seara Presunto, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Canto de Minas Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fugini Molho de Tomate, Mococa Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: Gomes da Costa Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cebolas, Ovo de Codorna, Chicória, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Seara Presunto, Canto de Minas Queijo Minas Padrão, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Maçã. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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