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Pesagem do dia 12/06/2022: 72,7kg
***** dep
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72,7 kg
Bisher verloren: 107,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Turma da Mônica Uva Vitória, Castanhas de Caju. Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Músculo Bovino Cozido, Ovo, Bolo de Goma. Abendessen: Baião de Dois, Cenouras, Hemmer Mostarda Amarela, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Gergelim, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Mavalério Cacau em Pó 100%, Abacate, Canto de Minas Queijo Parmesão, Doce de Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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