Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 13,45g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: Snak Club Raw Almonds, Honeymaid Graham Crackers, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Coffee. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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