Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 101,81g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: SPA Blauw, Chiazaad, Banaan, AH Elstar Appel, Lidl Volle Yoghurt. Mittagessen: Peijnenburg Volkoren Peperkoek, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Hagelslag Melk, Margarine. Abendessen: Conimex Bali Kroepoek, Kania Hoisin Saus, Jumbo Zilvervliesrijst, All Seasons Wokgroenten Oosters, Lidl Gemarineerde Speklapjes. Snacks/Sonstiges: River Kristal Helder Lemon, Moser Roth Puur Geroosterde Hazelnoot, Pickwick Mango Thee. mehr...
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4576 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Delivurs's Gewichtsverlauf
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