Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 364,63g.
Frühstück: Gordita, Lala Café con Leche. Mittagessen: Lala Café con Leche, Gordita, Danone Flan Danette, Pan Dulce de Canela (con Pasas). mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 15 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Karate - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, burpees - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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