Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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82,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1225 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 30,54g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Celery , Butter (Salted) , Boiled Egg, Radishes , Cucumber (with Peel) , Carrots . Abendessen: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Green String Beans, Radishes, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Celery, Butter (Salted), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Young Green Onions. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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