Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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94,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: WinCo Foods Black Chia Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Private Selection Traditional Delicatessen Corned Beef, Basmati Rice. Abendessen: Cathy Chicken Broth, Cauliflower, Cooked Soba Japanese Noodles, Olive Oil, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised). Snacks/Sonstiges: Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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