Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 121,68g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Delicious Bite Pandebono. Mittagessen: Smoothie King The Shredder - Chocolate Smoothie (20 oz). Abendessen: Equate Whey Protein Supplement Strawberry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bananas . Snacks/Sonstiges: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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