Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix Semillas, Huevo Duro, Mercadona Atún Natural, Hacendado Espinaca Baby, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomate Kumato. Abendessen: Melón . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Plátano. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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