Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Qualy Margarina (com Sal), Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. Mittagessen: Proteína de Soja Isolada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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