Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Mayordomo Choco Mio , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Manzana, Peras. Mittagessen: Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso). mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Laontel365's Gewichtsverlauf
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