Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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117,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 287,23g.
Frühstück: Banane, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Line Halbfettmargarine, Harry Weizenbrot, Day Plus Süßstoff Flüssig, Milbona Queijo Quark. Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Manti, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Kraft Kaba Erdbeere. Abendessen: Manti. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Nutsnack Cucina, Toffifee Toffifee, Clarky's Salzstangen, Kinder Milchschnitte, Belvita Frühstückskeks Knusprige Cerealien, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 29,4 kg pro Woche
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BlumeGül's Gewichtsverlauf
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