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Bugun daha bi motive oldum diyete.
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Zeytin, Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz, Donut, Pirinç Pilavı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kuru Fasulye. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cananmn's Gewichtsverlauf
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