Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Mittagessen: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Kue Lumpur, Risoles. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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