Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 234,93g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 天伦 粽子, 黑咖啡. Mittagessen: 米饭, 炒花菜, 玉米粒, 鸭腿, 炒豇豆. Abendessen: 西瓜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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