Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3510 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 225,36g | Kohlh: 468,22g.
Frühstück: Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farelo de Aveia, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Feijão Vermelho, Sadia Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). mehr...
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konstantes Gewicht
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LuanFernandesSC's Gewichtsverlauf
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