Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 74,66g.
Mittagessen: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 우유. Abendessen: 달걀, 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛, 비비고 차돌 깍두기 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 요플레 요플레 프로틴. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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